Aktualno

Pravočasno prepoznajte znake izgorelosti in pravilno ukrepajte

30. september 2025

Povezava do vira: https://www.cnvos.si/kaj-pocnemo/izobrazevanja-za-nvo/pravocasno-prepoznajte-znake-izgorelosti-in-pravilno-ukrepajte-2025/

V nevladnem sektorju izgorelost žal ni redkost. Ko ves čas skrbimo za druge, se borimo za vse mogoče pravice in iščemo rešitve za skupnost, pogosto pozabimo nase in na svojo ekipo. A če smo sami izčrpani, težko ostajamo opora drugim.

O izgorelosti slišimo pogosto, a še vedno kroži kar nekaj zmot. Ni le “navadna” utrujenost ali hiter odziv na stres, temveč dolgotrajen proces, ki se počasi razvija, ko se na prevelike obremenitve (delo brez meja, previsoka pričakovanja, pritiski uporabnikov) ne odzovemo pravočasno. Če znake spregledamo, nas lahko izgorelost popolnoma ustavi. Če jih prepoznamo zgodaj, pa lahko pravočasno vpeljemo ukrepe, ki nam pomagajo znova ujeti ravnovesje med delom in zasebnim življenjem.

Zato CNVOS organizira delavnico za vodje NVO – predsednike, direktorje, vodje programov in projektov ter vse, ki skrbite za ljudi okoli sebe. Prav vodje ste tisti, ki lahko prvi opazite znake preobremenjenosti ter s pravimi koraki ustvarite bolj zdravo delovno okolje.

Na delavnici boste:

  • spoznali, kaj izgorelost pravzaprav je in kako se razvija,
  • razumeli njene stopnje ter tipične dejavnike tveganja v nevladnem sektorju,
  • skozi praktične vaje analizirali svoje trenutno stanje,
  • dobili orodja za prepoznavanje znakov preobremenjenosti,
  • razmislili o prvih korakih za zmanjšanje vsakodnevnega stresa,
  • oblikovali ideje za vzpostavljanje boljšega ravnovesja med delom in zasebnim življenjem – zase in za svojo ekipo.

Delavnico vodi Urška Jež, magistrica menedžmenta NVO, z več kot 17 leti izkušenj v kulturni produkciji, predsednica izvršnega odbora Mesta žensk ter vodja projekta Burnout Aid v Sloveniji.

 

Več informacij najdete tukaj.

 

Prijave sprejemajo do 22. oktobra 2025.

 

 

                                                                       

*************************************************************

Izvedbo delavnice sofinancira Ministrstvo za javno upravo iz Sklada za NVO v okviru Javnega razpisa za podporno okolje za razvoj nevladnih organizacij 2023 - 2027.

 

Spremljajte nas na Facebooku!


Kontakti

Sedež: Vilharjeva ulica 14 Pisarna: Veliki Otok 44b 6230 Postojna
Tatjana Rant
vodja projekta
Tina Žigon
strokovna sodelavka
Samo Vesel
strokovni sodelavec

Naložbo sofinancira Republika Slovenija iz Proračuna RS za leto 2019–2023 v okviru proračunske postavke PP 180151 – Sklad za nevladne organizacije.